La pratique de la masturbation existe au sein de nombreux couples. Même si elle n’est pas toujours partagée, généralement elle n’empêche pas le bon fonctionnement d’un couple sur le plan sexuel. En fait, elle peut aussi permettre de s’épanouir à deux, comme une pratique qui permet de partir à la découverte de son corps.

De Onan à l’onanisme

Masturbation, onanisme, autoérotisme, etc, l’expérimentation du désir par soi-même est devenue une pratique courante de nos jours. D’après des données présentées dans l’Enquête sur la sexualité en France, elle concerne 90 % des hommes et 60 % des femmes.

Faisons donc un détour par l’Histoire : dans la Bible, le mot « onanisme » est tiré d’Onan, fils de Juda (aucun lien de parenté avec son homonyme). Ainsi, Onan fut puni par Dieu pour avoir refusé d’épouser sa belle-sœur et laissé sa semence se perdre dans la terre plutôt que d’avoir un enfant avec elle.

Cette condamnation ferme de l’autoérotisme et, par interprétation extensive, du plaisir dans la sexualité a grandement influé sur le rapport à la masturbation, et ce pendant des siècles. Aujourd’hui, l’influence des valeurs morales sur la sexualité des individus est encore prégnante.

Pourtant, si toutes les parties prenantes apportent un consentement clair en toute connaissance de cause, la culpabilité n’a rien à faire en matière de sexualité.

D’ailleurs, la masturbation ne se restreint pas aux seuls rapports sexuels dans le couple. Elle regroupe d’autres notions comme les fantasmes, les rêves érotiques ou encore la sensualité.

Faut-il se masturber en couple ?

Dans le cadre conjugal, la masturbation est-elle synonyme d’inhibition ou, au contraire, d’excitation ?

Doit-on la pratiquer à deux, ou, à l’inverse, vaut-il mieux préserver son pré-carré intime ?

Pour commencer, si vous vous sentez mis ou mise de côté lorsque votre partenaire se fait plaisir, cela interroge en creux le sens que vous donnez à votre couple.

Rassurez-vous : même si, dans un couple, la vie sexuelle n’est pas toujours très linéaire, la pratique de l’onanisme n’indique pas la fin des fantasmes et de la sexualité à deux. Elle offre simplement la possibilité de s’ajuster dans les moments moins favorables.

Cela ne signifie pas non plus qu’il faut se masturber ! Beaucoup de femmes qui ne se masturbent pas et ont une vie sexuelle satisfaisante. Au même titre que toutes les autres pratiques sexuelles, cela ne fonctionne que si on en a envie.

De même, il ne suffit pas d’être adepte de la masturbation pour améliorer sa vie sexuelle. Par exemple, certaines femmes ont un orgasme seules, sans pour autant jouir avec leur partenaire. La pratique solitaire n’est donc pas une garantie de jouissance à deux.

Enfin, l’injonction au partage de l’intimité n’a rien de bon non plus. Elle peut amener à l’oubli de soi dans le sens où il « faudrait faire » alors que ce n’est pas du tout le but recherché.

La seule règle à respecter : portez attention à vos désirs et allez là où ceux-ci vous mènent, en communiquant avec votre partenaire pour connaître ses propres désirs et tenter d’explorer le plaisir à deux.

Se masturber n’est pas tromper

Lorsqu’on est en couple et qu’on se masturbe de temps en temps, cela ne signifie pas que l’on trompe son partenaire. C’est seulement lorsque la masturbation devient exclusive, qu’elle prend le pas sur les relations sexuelles à deux, qu’il convient de s’interroger.

C’est une chose de se détendre de temps à autre, et une autre d’éprouver un besoin compulsif de se masturber. En fait, tout dépend du sens que l’on donne à cette pratique : cherche-t-on un plaisir occasionnel, ou est-ce une façon de combler un manque ?

Dans le deuxième cas, une forme de dépendance peut être la preuve d’une anxiété importante, qui dépasse la sexualité et la recherche de plaisir. Si la masturbation est vécue comme une compensation, c’est un signal important à prendre en compte.

Apprendre à se connaître et avoir confiance en soi

En matière sexuelle, l’essentiel est d’avoir confiance en vous, en vos principes de vie et de vous y tenir. Cela étant dit, si elle appartient à l’intime la sexualité reste néanmoins un domaine privilégié pour les injonctions de toute sorte.

Or, on le sait : une sexualité épanouissante sur le long terme requiert de la confiance, de la complicité, et du temps pour déconstruire certains préjugés.

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