Ai-je besoin de consulter un sexologue ?

La souffrance, dans la vie personnelle et sexuelle, accompagne notre existence. Certes notre époque adhère au mythe et à l’illusion d’un bonheur évident, promis en quelque sorte à tous. Mais la réalité est différente et marquée, comme le décrivent les philosophies anciennes par « l’impermanence ».

Il arrive que la souffrance nous perturbe au point ultime que nous ne pouvons plus « fonctionner » correctement, voire plus du tout. C’est le moment de consulter.

pourquoi prendre un rendez-vous avec un psy

L’intensité des symptômes n’est pas proportionnelle à la gravité du mal, ni à la longueur de la thérapie.

Certaines personnes guérissent leurs blessures en quelques séances. D’autres ont besoin de plus de temps (de quelques mois à quelques années) pour diverses raisons, comme le mode d’organisation de leur personnalité, un besoin frustré à l’époque d’être dépendant et guidé, un contexte de vie, la qualité d’alliance thérapeutique, etc.

Chaque cas est unique.

L’une ou l’autre méthode convient à l’un et pas forcément à l’autre. Quelquefois, nous n’utilisons qu’un outil (comme l’EMDR), tout particulièrement lors de traumatismes récents (violences, accidents, agression brutale).
D’autres fois, c’est une méthode « sur mesure » qui s’impose, intégrant des outils variés et complémentaires.

Quelquefois, comme l’ont dit de grands thérapeutes (JUNG par exemple), il s’agit d’éduquer. D’autre fois, il faut « traiter », comme le ferait une intervention chirurgicale.
Dans certains cas, après la « chirurgie », il s’agit de reconstruire, de développer d’autres compétences, de découvrir d’autres manières d’être.
Par moments, il faut s’intéresser aux symptômes physiques plus qu’au « discours ».

Dans les situations d’agression, de harcèlement, il s’agit de « réduire » un traumatisme comme on le ferait d’une fracture.

Mais, nous découvrons souvent qu’un traumatisme  « en cache un autre ».
Plus probablement, la situation actuelle réactive une souffrance ancienne qu’il importe d’accueillir, de métaboliser pour pouvoir « classer l’affaire » et en recueillir l’enseignement.

Car n’est-il pas vrai que toute souffrance « porte » quelque chose de constructif, si nous savons bien lire l’origine du mot  « porter » : « sub – ferre » ou « porter (quelque chose) en dessous ».

L’équipe Sexologika

 

Définition (source Wikipédia)

  • EMDR : L’Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), ou Désensibilisation et Reprogrammation par Mouvement des Yeux est un type d’intervention à visée psychothérapeutique mise au point par Francine Shapiro après 1987. Cette thérapie est efficace dans le traitement du syndrome de stress post-traumatique, notamment par le biais des mouvements oculaires.